Loše držanje, bolovi u leđima, napetost u vratu ili ramenima – sve su to problemi koje većina nas danas nosi svakodnevno. Bilo da provodite sate za računalom, nosite dijete, obavljate fizički posao ili jednostavno osjećate da vam se tijelo „ukočilo” – rješenje postoji.
U Body Conceptu u Zaboku razvili smo korektivne programe koji nisu samo vježbe – to je terapeutski pristup vašem svakodnevnom životu.
1. Zašto korektivni programi?
Korektivni trening nije rezerviran samo za osobe sa zdravstvenim problemima. Naprotiv, sve više mladih ljudi, uredskih radnika, sportaša i roditelja dolazi upravo zbog osjećaja nelagode u tijelu, gubitka mobilnosti i sve češćih bolova.
Ovi programi su namijenjeni:
- osobama s lošim držanjem
- osobama s bolovima u kralježnici, vratu, ramenima, kukovima
- sportašima s jednostranim opterećenjima
- djeci i adolescentima s posturalnim deformitetima
- starijim osobama koje žele zadržati pokretljivost
2. Što uključuje korektivni program u Body Conceptu?
Naš program započinje inicijalnom procjenom držanja i pokreta. Na temelju toga izrađujemo individualni plan vježbi i terapija.
Program obuhvaća:
- Vježbe mobilnosti i fleksibilnosti
- Stabilizaciju trupa i dubokih mišića
- Disanje i koordinaciju
- Tehnike samopomoći i pravilnog kretanja
- Savjete za ergonomiju – kod kuće i na poslu
Radimo u malim grupama ili individualno, uz stalan nadzor stručnog kineziologa.
3. Trajni rezultati – ne samo trenutno olakšanje
Jedna od najvećih prednosti korektivnog programa je što vas uči kako trajno brinuti o svom tijelu. Ne rješavamo samo simptome – idemo na uzrok.
Smanjenje boli
Bolje držanje
Veća mobilnost
Više energije
Svjesniji pokret
Manji rizik od ozljeda
4. Korektivni programi + tretmani = potpuna briga o tijelu
Za one koji žele dodatnu podršku, korektivni program možete kombinirati s:
- TECAR terapijom – za regeneraciju dubokih struktura
- Kompresijskim čizmama – za rasterećenje donjih ekstremiteta
- Cryo tretmanima – za bolove, upale i ubrzani oporavak
5. Zašto Body Concept u Zaboku?
Jer imamo sve na jednom mjestu:
- Stručno vođene korektivne treninge
- Individualiziran pristup i razumijevanje problema
- Tretmane koji nadopunjuju vježbanje
- Tihi, diskretni studio u kojem se osjećate sigurno
- Pristupačnu lokaciju i mogućnost fleksibilnog zakazivanja termina
Nema pritiska. Nema očekivanja. Samo kvalitetno kretanje i podrška kroz cijeli proces.
Želite ponovno uživati u svakom koraku i pokretu?
Korektivni program je pravi početak.
Rezervirajte besplatno savjetovanje s kineziologom
095 123 4567
www.bodyconcept.studio