Korektivni programi
Ispravi, ojačaj i oslobodi se boli – uz pokret koji liječi.
Korektivni programi u Body Conceptu dizajnirani su za svakoga tko osjeća bolove u leđima, loše držanje, neravnotežu u pokretu ili posljedice dugotrajnog sjedenja. Temeljeni na stručnoj analizi i individualiziranom pristupu, naši programi ciljano djeluju na uzroke, a ne samo na simptome.
Napravi prvi korak prema zdravijem, uravnoteženijem tijelu.
Što su korektivni programi i kome su namijenjeni?
Korektivni programi su oblik ciljanog tjelesnog vježbanja koji služi za:
- ispravljanje posturalnih deformacija (kifoza, skolioza, lordoza),
- poboljšanje ravnoteže i simetrije tijela,
- smanjenje bolova u leđima, vratu, kukovima i koljenima,
- prevenciju ozljeda i dugoročnih degenerativnih promjena.
Program uključuje korektivne vježbe niskog intenziteta, koje se provode uz stručno vodstvo kineziologa.
Zašto odabrati korektivni program u Body Conceptu?
Stručno vođena individualna procjena i plan
Prije početka programa provodi se analiza držanja i pokreta kako bi se definirali uzroci problema.
Namijenjeno svim dobnim skupinama
Od školske djece s posturalnim devijacijama do odraslih i starijih osoba s kroničnim bolovima.
Rješavanje uzroka, a ne simptoma
Program ne “maskira” bol, već djeluje na dubinsku mišićnu strukturu i uzorke kretanja.
Sigurno i bez opterećenja zglobova
S obzirom na nisku razinu stresa za tijelo, korektivni treninzi su pogodni i za osobe s ograničenom mobilnošću.
Tko sve može imati koristi od korektivnih vježbi?
- Osobe koje dugo sjede, rade za računalom ili voze
- Djeca i adolescenti s lošim držanjem tijela
- Sportaši s disbalansom između lijeve i desne strane tijela
- Starije osobe koje žele zadržati mobilnost i ravnotežu
- Osobe s kroničnim bolovima u leđima, vratu, kukovima ili ramenima
Programi su individualno prilagođeni ovisno o stanju, potrebama i ciljevima korisnika.
Najčešća pitanja (FAQ)
Kako znam trebam li korektivni program?
Ako imate bolove u leđima, osjećaj nesimetrije u pokretima ili vam je dijagnosticirana deformacija držanja – ovaj program je za vas.
Koliko često se preporučuje dolazak?
U početku 2–3 puta tjedno za uvođenje pravilnih obrazaca kretanja, a kasnije prema dogovoru i napretku.
Je li potrebno imati liječničku preporuku?
Ne, ali ako imate ozbiljniju dijagnozu, korisno je donijeti nalaze kako bi se program preciznije prilagodio.
Je li program bolan ili naporan?
Ne – program se provodi u kontroliranim uvjetima, uz sigurne i ciljane vježbe, bez agresivnih pokreta.
Započni svoj proces oporavka već danas
Ne čekaj da bol postane svakodnevica. Uz stručno vođen korektivni program nauči kako se pravilno kretati, osnaži tijelo i vrati mu ravnotežu.