Kinesio Tape
Stabilnost bez krutosti. Oporavak bez boli. Pokret bez granica.
Kinesio taping je neinvazivna terapijska metoda primjene elastičnih traka (tapeova) na kožu kako bi se postigla potpora mišićima, zglobovima i ligamentima – bez ograničavanja pokreta.
U Body Conceptu koristimo profesionalne tehnike tapinga kao prevenciju ozljeda, terapijsku podršku i dodatak rehabilitacijskim programima.
Kako djeluje kinesio tape?
Elastične trake koje se nanose na kožu stimuliraju:
- Receptore za bol i smanjuju osjećaj nelagode,
- Površinski limfni sustav, potičući drenažu i smanjenje oteklina,
- Mišićni tonus – bilo za relaksaciju ili aktivaciju,
- Propriocepciju – svijest o položaju i kretanju tijela.
Taping djeluje 24/7, jer traka ostaje na tijelu i do nekoliko dana.
Kada se preporučuje kinesio taping?
Mišićna bol i napetost
Smanjuje bolove u leđima, vratu, ramenima, listovima i donjem dijelu leđa.
Nestabilnost zglobova
Pomaže kod iščašenja, uganuća, oslabljenih koljena ili gležnjeva.
Limfna drenaža i otekline
Taping u limfnoj tehnici potiče odvod nakupljene tekućine i smanjuje upale.
Postoperativna i sportska rehabilitacija
Koristi se u kombinaciji s fizioterapijom i vježbama za brži i stabilniji oporavak.
Poboljšanje držanja tijela (postura)
Pomaže pri korekciji ramena, leđa i donje kralježnice.
Za koga je kinesio taping idealan?
- Osobe s bolovima u pokretu ili pri mirovanju
- Sportaše i rekreativce s preopterećenjima
- Klijente u fazi rehabilitacije ili preventivne terapije
- Osobe s limfnim zastojima, edemima ili postoperativnim ožiljcima
- Sve koji žele potporu tijelu bez dodatne opreme ili lijekova
Najčešća pitanja (FAQ)
Osjeća li se nelagoda tijekom nošenja?
Ne. Trake su elastične, prozračne i ne ograničavaju pokret. Mogu se nositi do 5 dana.
Može li traka iritirati kožu?
U rijetkim slučajevima kod osoba s izrazito osjetljivom kožom može se pojaviti iritacija. Koristimo hipoalergenske trake vrhunske kvalitete.
Mogu li se tuširati s trakom?
Da. Trake su vodootporne, ali ih je potrebno nakon tuširanja nježno posušiti ručnikom (ne trljanjem).
Trebam li prethodnu dijagnozu za taping?
Ne, ali naši terapeuti će vas pregledati i primijeniti optimalnu tehniku prema vašem stanju i ciljevima.
Podrži tijelo, osnaži pokret – rezerviraj svoj kinesio tretman već danas
Kinesio taping je inteligentna pomoć bez boli i krutih steznika. Otkrij kako jednostavna traka može imati moćan učinak na tvoje zdravlje i performanse.